--生活習慣を変えることで臭いが低減することもあるようです--

・動物性脂肪を減らす。
・タンパク質摂取を減らす。
・野菜、果物、いも類、牛乳を中心とした食生活にする。
・栄養のバランスのよい食事を心がける。
・ミネラル分を多く摂取する。
・臭いの強い食品や刺激の強い香辛料は避ける。
・塩分と糖分は控えめに。
・良質の植物性脂肪を摂る。
・偏食をしない。
・酒、タバコをやめる。

動物性脂肪＝肉や脂、バター　タンパク質＝肉や卵・乳製品、豆
ミネラル分＝野菜や海草

う〜ん、野菜は嫌いじゃないけど、パンにはマーガリンよりバター派だし、焼肉行ったらキムチも食べるし・・・。「日本的、伝統的な食生活」をしなさいと言う事ですね。全部実行すれば体臭の問題だけではなく、とても健康的な体質になれるという事になりそうです。

みなさんはどれだけ実行できますか？